Frozen Dinners Available Now / Dîners Congelés disponibles maintenant

Note that frozen dinners are no subject to HST. The price you see is what you pay!

Free Delivery (in central Ottawa)/ Livraison gratuite (dans le centre d'Ottawa)

(*) - see note below. V - Vegetarian

From $14 per portion / À partir de 14 $ par portion

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Used Glass Containers:

1000. We are selling the Pyrex glass containers. They hold 3.5 cups, and they are in excellent used condition. They have been through the dishwasher countless times and have no chips or cracks. $7 per container (including HST). Right now they are listed on Linen Chest for $19.99 plus tax.

If you want to include them with your order, just ask for #1000 when you order, and specify the number you would like to get. I will deliver them with your order. Otherwise, you may pick them up at the kitchen at a mutually agreed time - at 2-5360 Canotek Rd.

Frozen desserts / Spécial Desserts

217. Frozen Lime Pie with Graham Cracker Crust $7 Tarte au citron vert surgelée avec croûte de biscuits Graham

221. Individual Lemon Pound Cake with Blueberry Coulis $8 Gâteau au citron individuel avec coulis de myrtilles

New! 222. Individual Chocolate Cakes with Ganache Filling $6 Petits gâteaux au chocolat individuels fourrés à la ganache

New! 219. Individual Blackerry Cobbler $6 Crumble aux mûres individuel 

Images before and after baking!

Low Carb Meals

22. Southern Pulled Pork / Barbeque Sauce / Southern Cabbage with Bacon / Green Beans (*) $16 Porc Effiloché du Sud / Sauce Barbecue / Chou du Sud au Bacon / Haricots Verts (*) LOW CARB - only 37 g per portion. 1034 mg sodium per portion.

Beef, Veal, Lamb and Pork / BOEUF, VEAU, AGNEAU ET PORC

12. Chinese Style Red-Braised Beef / Sugar Snap Peas / Jasmine Rice (*) $21  Bœuf braisé à la chinoise / Pois mange-tout / Riz au jasmin (*). 637 mg sodium per portion.

15. Italian meatballs in mushroom tomato sauce over spaghetti $17 Boulettes de viande italiennes à la sauce tomate et aux champignons sur des spaghettis. 899 mg sodium per portion

16. Bistro-Style Pork Stew with Bell Peppers and Olives / Roasted potatoes (*) $17 Ragoût de porc de style bistro avec poivrons rouges et olives / Pommes de terre rôties (*). 672 mg sodium per portion.

23. Pork Tenderloin with an Apple Cream Sauce / Broccoli / Rice Pilaf (*) $18 Filet de porc avec sauce à la crème de pommes / Brocoli / Riz pilaf (*). 589 mg sodium per portion.

25. Beef short ribs in red wine sauce / Heirloom Carrots / Rice Pilaf $30 Côtes de bœuf sauce au vin rouge / Carottes anciennes / Riz Pilaf (*). 1045 mg of sodium per serving.

27. Veal Blanquette/Steamed Rice/Glazed Carrots $27 Blanquette de Veau/Riz à la Vapeur/Carottes Glacées

30. Homestyle Meatloaf / Duchesse Potatoes / Garlic Green Beans $18 Pain de viande maison / Pommes de terre Duchesse / Haricots verts à l'ail. 1366 mg sodium per portion.

33. Japanese-Style Beef Stew / Butternut Squash / Jasmine Rice (*) $19  Ragoût de bœuf à la Japonaise / Courge musquée / Riz au jasmin (*)

38. Slow Roasted Pork Loin with Shallots, Garlic and Fennel Seeds / Sautéed Carrots and Sugar Snap Peas / Smashed Baby Potatoes (*) $18 Longe de porc rôtie avec échalotes, ail et graines de fenouil / Carottes sautées et pois mange-touts / Pommes de terre grelots écrasées. (*). 678 mg of sodium per serving.

65. Chili Con Carne / Steamed Rice / Monterey Jack Cheese / Lime Zest (*) $14  Chili Con Carne / Riz à la vapeur / Fromage Monterey Jack / Zeste de limette (*). 1299 mg sodium per portion.

69. Spaghetti Bolognese $15 Spaghetti avec sauce à la Bolognese. 567 mg of sodium per portion

73. Shepherd's Pie (*) $19 Pâté Chinois (*). 1272 mg sodium per portion.

75. Smothered Pork Chops/Spinach Gratin/Brown Rice $18 / Côtelettes de porc braisées aux oignons et au bacon /Gratin d'épinards /Riz brun. 698 mg sodium per portion.

79. Beef Ragout with Mediterranean Flavours / Roasted Tomatoes / Brown Rice (*) $21 Ragoût de bœuf avec saveurs méditerranéennes / Tomates rôties / Riz brun (*). 664 mg sodium per portion.

82. Lebanese Meat Balls / Lebanese Green Beans with Tomatoes / Israeli Couscous $19 Boulettes de viande Libanaises / Haricots verts Libanais aux tomates / Couscous Israélien. 763 mg sodium per portion.

84. Beef Stew with Brandy and Mustard, Mushrooms and Carrots/Steamed Rice (*) $22  Ragoût de boeuf avec cognac et moutarde, champignons et carottes / riz vapeur (*). 1222 mg sodium per portion.

96. Bolognese sauce only $22 Sauce à la Bolognese seulement (2 portions). 505 mg of sodium per portion.

105. Braised lamb with Pomegranate, Peas with Mint, Mashed Potatoes (*) $23 Agneau Braisé à la Grenade, Petits Pois à la Menthe, Purée de Pommes de Terre (*). 634 mg sodium per portion.

112. Lamb Navarin with Spring Vegetables (*) $27 Agneau Navarin aux légumes de printemps (*) 

NEW! 116. Ropa Vieja (Cuban Braised Shredded Beef), with Cilantro Lime Rice (*) $20 Ropa Vieja (bœuf Cubain braisé et effiloché), accompagné de riz à la coriandre et au citron vert (*)

Chicken / POULET

10. Coq au Vin / Lemon Glazed Baby Carrots / Steamed Rice $21 Coq au Vin / Petites Carottes Glacées au Citron / Riz vapeur (*). 685 mg sodium per portion.

26. Chicken Piccata/Spinach Pasta/Glazed Carrots $20 Piccata au poulet/pâtes aux épinards/carottes glacées. 740 mg sodium per portion

32. Chicken Paprikash / Egg Noodles / Carrots $19 Poulet Paprikash / Nouilles aux oeufs / Carottes. 655 mg sodium per portion.

67. Moroccan Chicken Kebabs / Peas with Mint / Turmeric Scented Rice / Chermoula Sauce (*) $17  Brochettes de Poulet à la Marocaine / Petits Pois à la Menthe / Riz Parfumé Curcuma / Sauce Chermoula

76. Green Thai Curry with Baby Shrimp and Vegetables / Thai Chicken Stir-Fry / Jasmine Rice (*) $19 Curry vert thaï avec petites crevettes et légumes / Sauté thaï au poulet / Riz au jasmin (*). 1740 mg sodium per portion.

83. Spanish Paella with Chicken, Shrimp, Chorizo, Mushrooms and Green Peas (*) $21 Paella espagnole au poulet, crevettes, chorizo, champignons et pois verts (*) 1311 mg sodium per portion

94. Toasted Spice Indian Chicken Thighs with Lime / Mushrooms with Fennel and Ginger /  Basmati Rice (*). With fresh coriander $18 Cuisses de Poulet Indiennes aux Épices Grillées au Citron Vert / Champignons au Fenouil et au Gingembre / Riz Basmati. A la coriandre fraîche (*). 571 mg sodium per portion

101. Jerk Chicken Thighs (bone-in) / Roasted Sweet Potatoes / Broccoli. Spicy (*) $18 Cuisses de Poulet Jerk (avec os) / Patates Douces Rôties / Brocoli. Épicé (*). 1099 mg sodium per portion.

104. Chicken a la King, with mushrooms, bell peppers and cream / Mashed Potatoes $20 Poulet à la King, champignons, poivrons et crème / Purée de pommes de terre. 659 mg sodium per portion.

114. Chicken Provençal/Baby Carrots/Mashed Potatoes $21 Poulet à la provençale / Jeunes carottes / Purée de pommes de terre (*) - now available!

Fish and Seafood / POISSON ET FRUITS DE MER

34. Greek-style Shrimp with Tomatoes, White Wine, Ouzo and Feta / Broccoli / Steamed Rice (*) $22 Crevettes à la grecque avec tomates, vin blanc, ouzo et féta / Brocoli ou pois mange-tout / Riz vapeur (*)

45. Panko-crusted Roasted Salmon / Roasted cauliflower and Potato Mash with Coriander and Cumin / Green Peas* $25 Saumon rôti en croûte de Panko / Chou-fleur rôti et purée de pommes de terre à la coriandre et au cumin / Petits pois verts*. 760 mg sodium per portion

76. Green Thai Curry with Baby Shrimp and Vegetables / Thai Chicken Stir-Fry / Jasmine Rice (*) $19 Curry vert thaï avec petites crevettes et légumes / Sauté thaï au poulet / Riz au jasmin (*). 1740 mg sodium per portion.

83. Spanish Paella with Chicken, Shrimp, Chorizo, Mushrooms and Green Peas (*) $21 Paella espagnole au poulet, crevettes, chorizo, champignons et pois verts (*) 1311 mg sodium per portion

108. Salmon with Red Thai Curry and Bamboo Shoots / Baby Bok Choi / Jasmine Rice (*) $22 Saumon au Curry Rouge Thaï et Pousses de Bambou / Baby Bok Choi / Riz Jasmin (*). 831 mg sodium per portion.

Vegetarian / VEGETARIEN

48. Oven-Roasted Ratatouille / Farfalle Pasta (V) $15 Ratatouille cuits au four / Pâtes Farfalle (Végétarien). 689 mg sodium per portion.

111. Vegetarian Chili / Steamed Rice / Cilantro (contains walnuts) $14 Chili végétarien / Riz vapeur / Coriandre (contient des noix) . 576 mg of sodium per portion

NEW! 115. Baked Pesto Lasagna with artichokes $17 Lasagnes au pesto et aux artichauts

(*). Made without any intentionally added gluten. Note that gluten is used in other food cooked in the kitchen, however, every precaution is taken to avoid gluten in these dishes.

(*). Fabriqué sans gluten ajouté intentionnellement. Notez que le gluten est utilisé dans d'autres aliments cuisinés en cuisine, cependant, toutes les précautions sont prises pour éviter le gluten dans ces plats.